ပျော်ရွှင်မှုတွေရှိလာရင် ဝမ်းနည်းမှုဆိုတာကလည်း တွဲလျက် လိုက်ပါလာပါတယ်။ - Myanmarload

ပျော်ရွှင်မှုတွေရှိလာရင် ဝမ်းနည်းမှုဆိုတာကလည်း တွဲလျက် လိုက်ပါလာပါတယ်။

https://s9.kh1.co/79/7996e83455476388678554e7e48d0aab382aba67.jpeg
ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပရေးရာ
 11-Oct-2021 5pm · 15 days ago

ပျော်ရွှင်မှုတွေရှိလာရင် ဝမ်းနည်းမှုဆိုတာကလည်း တွဲလျက် လိုက်ပါလာပါတယ်။

လူသားတွေဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ဝမ်းနည်းမှုတွေ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို အများဆုံးကြုံတွေ့ရပါတယ်။

အရမ်းဝမ်းနည်းလာတဲ့အခါမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=650,q=100/1a/1a5d263a675c89fa629b890decb483715529b599.jpeg
Photo Credit - Google

၁။လက်ဖက်ရည်၊ကော်ဖီပူပူလေးသောက်ပါ။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=374,q=100/f6/f681fedb918a2ab646a59826b3c053af1baf262e.jpeg
Photo Credit - Google

၂။ ကိုယ့်အခန်းလေးကို ရှင်းလင်းပါ။အဲလိုရှင်းလိုက်တာကလည်းသင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းနေတဲ့စိတ်က ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=366,q=100/d3/d39e953d9c8e0224a7c07e63f38a9dd36f342440.jpeg
Photo Credit - Google

၃။ ကိုယ်ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ ကိုယ်ဘာကြောင့်ဝမ်းနည်းရတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်လေးတွေကို ချရေးပါ။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=340,q=100/b2/b277506d6cbaa23242381a4845631cce13c2a27a.jpeg
Photo Credit- Google

၄။နေရောင်ခြည်နဲ့နည်းနည်းထိတွေ့ပါ။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=434,q=100/d9/d9f44ccdd721b112f3fa58e04c85c5ac43cb753c.jpeg
Photo Credit -  Google

၅။ ကိုယ့်အတွက် ဝမ်းနည်းစေတဲ့ အတွေးတွေးကို အကောင်းဘက်ကိုပြောင်းကြည့်ပါ။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=434,q=100/48/482ebe2a5cc36a408c0452577f96430c2d607fe6.jpeg
Photo Credit - Google

၆။ဖုန်းစက်ပိတ်ထားပါ။ဖုန်းစက်ပိတ်ထားတာကလည်း သင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းမှုကို ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=289,q=100/48/48c5e10d26c26f0082d3f43fad129a3426ceadd8.jpeg
Photo Credit - Google

၇။ကိုယ့်အတွက် Motivation ဖြစ်စေတဲ့ Talk show တွေနားထောင်ပါ။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=434,q=100/14/1435a1c05f6648ec4abc976abbae9669c615df62.jpeg
Photo Credit - Google

၈။အရမ်းဝမ်းနည်းလာရင် ငိုချပစ်ပါ။ခံစားချက်ကို မထိန်းချုပ်ထားပါနဲ့။

https://s9.kh1.co/__image/w=650,h=650,q=100/44/44f91e9a912853bad5c363f957c4562767d2de29.jpeg
Photo Credit - Google
Hsu Ei Khin
Arche

ဆက်စပ်ဆောင်းပါး