သတင်းများ
ကျွနု်ပ်တို့အကြောင်း
Sections
သတင်းများ
ကျွနု်ပ်တို့အကြောင်း
Topics
အနုပညာရှင်များ
နိုင်ငံတကာသတင်းများ
အားကစားသတင်းများ
နေ့စဉ်သတင်းများ
ကျန်းမာရေး
ဗဟုသုတအဖြာဖြာ
အနုပညာရှင်များ
နိုင်ငံတကာသတင်းများ
အားကစားသတင်းများ
နေ့စဉ်သတင်းများ
ကျန်းမာရေး
ဗဟုသုတအဖြာဖြာ
ကျန်းမာရေး - Page 6
ဆောင်းတွင်းမှာ သင်ချစ်ရတဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးတွေကို ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ
ညဘက်မှာ ရေချိုးခြင်းက မနက်ပိုင်းမှာရေချိုးခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေတဲ့ အချက်များ
အလှပရေးရာအတွက် သပွတ်အူကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကြမလဲ
ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ကျန်းမာစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်နည်းလမ်းများ
ကင်းပုံပင်ရဲ့ အစွမ်းထက်ပုံ
လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန် လုပ်နေသော်လည်း ဝိတ်မကျရတဲ့ အကြောင်းရင်း
ကင်မ်ချီ စားဖြစ်တဲ့ ကိုကို၊ မမ တွေ သိထားသင့်တယ်နော်
မျက်နှာအဆီပြန်သူတွေအတွက် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းကောင်း
ကလေးတွေကို တီဗီဖွင့်ပြတာ ကောင်းလား? မကောင်းဘူးလား ?
ခဏ ခဏ မေ့တတ်နေပြီဆိုရင်တော့ ဒီစာကို ဖတ်ကြည့်နော်
၁)ပတ်အတွင်း အာရှသူလေးတွေလို ဖြူဖွေးကြည်လင်တဲ့ အသားအရေ ရအောင်လုပ်နည်း
အမူးလွန်တာကို အမြန်ဆုံးပြေသွားစေနိုင်တဲ့ သင်မသိသေးသော နည်းလမ်းများ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) ကို သုံးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း (၆)ချက်
gas ပါတဲ့ အချိုရည်ကို သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်တဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ဆိုးကျိုးများ
အစာမကြေခြင်းကို ဆိုးရွားစွာဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ တွဲဖက်မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများ
ဆံပင်ကျွတ်တာကို အံ့မခန်းသက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် ကြည်သွန်နီ
ထမင်းရည်သောက်ခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျန်းမာရေးအတွက် ပယင်းလေးတွေ ဆွဲကြမယ်
Sunscreen ကိုဘယ်လိုအခြေနေတွေမှာ လိမ်းသင့်သလဲ
ပိုက်ဆံ မကုန်ပဲ ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းကြမလဲ
1
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
• • •
89
