ဖရဲသီးအစေ့တွေကိုပြုတ်တဲ့အခါရနိုင်တဲ့ အံအားသင့်ဖွယ်ကျန်းမာရေးအချက်များ

ဖရဲသီးစားပြီးတဲ့အခါ အစေ့တွေကို ဒီတိုင်းမထွေးထုတ်ပါနဲ့။ ရေပြန်ဆေးပြီးတော့သာ ပြုတ်မယ်ဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အံအားသင့်ဖွယ်အထောက်အကူတွေရနိုင်ပါတယ်။

ဖရဲသီးအစေ့တွေဟာ ကယ်လိုရီအင်မတန်နည်းပြီး လှော်ပြီးစားမယ်ဆိုလဲ စားလို့ကောင်းတဲ့အရာတစ်မျိုးဖြစ်လာနို်င်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသဘောမျိုး အရည်ကိုသောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဖရဲသီးအစေ့ ၂ဝကနေ ၃ဝစေ့ကို နည်းနည်းထောင်းပါ။ ရေနှစ်လီတာနဲ့ ၁၅မိနစ်ကြာပြုတ်ပါ။ ဒါကို ၂ရက်ဆက်တိုင်သောက်ပါ။ သုံးရက်မြောက်နေ့မှာခဏရပ်ပါ။ ပြီးရင် ကျန်တဲ့ရက်တွေဆက်သောက်ပေးပါ။ ကျန်းမာရေး သိသိသာသာပြောင်းလဲကောင်းမွန်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဖရဲသီးအစေ့ကနေရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကတော့

၁။ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးခြင်း

၂။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှေးကွေးခြင်း

၃။ ဝက်ခြံပျောက်စေခြင်း

၄။ ဆံပင်သန်စေခြင်း

၅။ နှလုံးရောဂါမှကာကွယ်ပေးခြင်း

၆။ ယောကျာ်းဟော်မုန်းအားကောင်းစေခြင်းနဲ့

၇။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

Source : viral4real

Translated by Alexa