လိမ္မော်ရည်သောက်ရင် ဒီအကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရတယ်ဆိုတာ သိပြီးကြပီလား

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ Myanmarload ပရိသတ်တွေအတွက် လိမ္မော်ရည်သောက်သုံးရာကနေ ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

လိမ္မော်ရည်ဟာ Vitamin C ပါဝင်တာကြောင့် အရိုးတွေကိုသန်မာစေပြီး ၊ အနာရောဂါတွေနဲ့ သားဖုံးကျန်းမာရေးတို့ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် လိမ္မော်ရည်ဟာ folate ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သန္ဓေသားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

လိမ္မော်ရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ pH နဲ့ urine ကိုတိုးပွားစေတာကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုလည်း အထိုက်အသင့် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် လိမ္မော်ရည်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ HDL ကိုလက်စထရောပမာဏကိုတိုးပွားစေတာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူအများကြီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒ့ါကြောင့် လိမ္မော်ရည်ကို နှလုံးရောဂါသမားတွေရော ကျောက်ကပ်ရောဂါသမားတွေပါ သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။

လိမ္မော်ရည်ဟာ ပုံမှန်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် အနာရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာစေပြီးနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ လိမ္မော်ရည်ကို ပုံမှန်လေးသောက်ပေးရအောင်နော် ပရိသတ်ကြီး။

Source – Healthline.com