ကြက်သွန်နီဟာ ကြိုက်တဲ့သူလည်း များသလို မကြိုက်တဲ့သူတွေလည်း များစွာရှိကြပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်ကနေကြည့်မယ်ဆိုတော့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးတွေများစွာ သယ်ဆောင်လာပေးနိုင်တဲ့ ကြက်သွန်နီကို ပုံမှန်လေး စားပေးသင့်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုး ဖြစ်စေရုံသာမကပဲ အလှအပရေးရာအတွက်ပါ အသုံးဝင်တာကြောင့် ကြက်သွန်နီရဲ့ အစွမ်းထက်ပုံလေးတွေကို ပရိသတ်တွေအတွက် ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

Photo from google

ပထမဆုံးတစ်ချက်အနေနဲ့ ကြက်သွန်နီကို သကြားနဲ့ရောကြိုပြီး သောက်ပေးပါက ဆီချိုးရောဂါရှိသူတွေကို သက်သာလာစေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်နီဟာ သတိမေ့နေတဲ့ သူတွေကို သတိပြန်ရလာအောင် လုပ်တဲ့နေရာမှာလည်း သုံးလို့ရပါတယ်။ သတိမေ့နေသူကို ကြက်သွန်နီနံ့ ရှူခိုင်းတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကြက်သွန်နီအရည်ကို နှာခေါင်းအနားတဝိုက်မှာလိမ်းပေးတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သတိပြန်ရလာစေပါတယ်။

Photo from google

အလှအပအတွက်ဆိုရင်တော့ ကြက်သွန်နီအရည်ကို ရှာလကာရည်နဲ့ ရောပီး မျက်နှာမှာလိမ်းပေးပါက အမဲကွက်တွေနဲ့ အသားအရည်တွန့်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

ကြက်သွန်နီကိုခြမ်းပီး မျက်ခုံးနဲ့ ဦးရေပြားကို ပွတ်ပေးမယ်ဆိုရင် မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ ဆံပင်တွေကို သန်မာလာစေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်နီကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး vinegar နဲ့ရောကာ လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်လည်း မှဲ့ ၊ ဝဲ နဲ့ ဝဲခြောက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

Photo from google

သတင်းအရင်းမြစ်: Healthline

"Myanmarload's content is copyrighted and only allowed to appear on Myanmarload website. Please respect our copyrights"
Myanmarload မှရေးသားသောသတင်းများသည် Myanmarload၏ မူပိုင်သတင်းများဖြစ်ပြီး Myanmarload Website ထဲတွင်သာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မူပိုင်ခွင့်ကိုလေးစားသောအားဖြင့် တစ်ဆင့်ကူးယူဖော်ပြခြင်းမပြုရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။