အမဲ အစက်အပြောက်ဆိုတာ မျက်နှာ,အရေပြားပေါ်,လက်မောင်းများပေါ် နှင့် လက်ပေါ်တွင် ပေါက်လေ့ရှိကြပါသည်။ သို့သော် မိမိတို့၏မျက်နှာပေါ်တွင်ပေါက်မှသာ သတိထားလေ့ရှိကြ၍ စိတ်ညစ်လေ့ရှိကြသည်။
ဒီလို စိတ်ညစ်မှုတေံပျောက်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးပေးချင်ပါတယ်
လိုအပ်သော ပစ္စည်းလေးတွေကတော့
၁။ လတ်ဆတ်သော နံနံပင် ၂၅ ဂရမ်
၂။ ရေ ၃ ဒက်စီလီတာ
၃။ရေ ၂ ဒက်စီလီတာ
ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်
၁။နံနံပင် ၂၅ ဂရမ်ကို ရေ ၂ ခွက်ဖြင့် အိုး ၁ အိုး ထဲထည့်ပြီး ပြုတ်ပါ
၂။ရေဆူပြီဆိုတာနဲ့ ပန်းကန်ဘေးအုပ်ပြီး အအေးခံပါ
၃။ခဏကြာလျှင် ပန်းကန်အုပ်ထားတာကိုဖယ်၍
မိနစ် ၃၀ ခန့် ခဏထားပါ။
၄။ ရရှိသော အရည်များကို ပုလင်းထဲသို့ ထည့်၍ အေးသောနေရာတွင်ထားပါ။
အသုံးပြုပုံ
ထို အရည်များကိုဂမျက်နှာသစ်သည့်အခါလည်း သူံးနိ်ုင်သလို မျက်နှာပေါ်ကို ထိုအရည်များကို မျက်နှာပေါ်တွင် ၂ထပ်လိမ်း၍ mask အဖြစ် လည်းကပ်နိုင်ကပ်သည် (မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ)
ပြီးလျှင် မျက်နှာသစ်ပါ
ဤနည်းဖြင့် အမည်းစက်ကင်းစင်သောမျက်နှာရှင်းရှင်းလေးများပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။
"Myanmarload's content is copyrighted and only allowed to appear on Myanmarload website. Please respect our copyrights"
Myanmarload မှရေးသားသောသတင်းများသည် Myanmarload၏ မူပိုင်သတင်းများဖြစ်ပြီး Myanmarload Website ထဲတွင်သာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မူပိုင်ခွင့်ကိုလေးစားသောအားဖြင့် တစ်ဆင့်ကူးယူဖော်ပြခြင်းမပြုရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
