ထူးအောင်တို့နဲ့ အလောင်းအစားလုပ်ခဲ့ပြီး တစ်လအတွင်း အမိုက်စားခန္ဓာကိုယ်လေးကို ရရှိအောင် ကြိုးစားခဲ့တဲ့ လင်းအောင်ခေတ်

မင်းသားချောလေးလင်းအောင်ခတ်ကတော့ ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးချစ်ခင်မှုကို အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အနုပညာအလုပ်တွေအနေနဲ့ ကြော်ငြာတွေကို ရိုက်ကူးလျက်ရှိနေခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမိုက်စားနေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေကြောင့် ပရိသတ်တွေ အချစ်ပိုခဲ့ရတဲ့ လင်းအောင်ခေတ်ကတော့ ယခုမှာ Covid ကာလအတွင်း နေချင်သလိုနေခဲ့ပြီး တစ်လအတွင်း အမိုက်စားခန္ဓာကိုယ်လေးကို ရရှိပိုင်ဆိုင်ခဲ့ပါတယ်။

ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးချစ်ခင်မှုကို အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ လင်းအောင်ခေတ်ကတော့ " ရက် ၃၀ body transformation Challenge Covid ကာလတွင်းမှာ ကျွန်တော် နေချင်သလိုနေ ၊ စားချင်သလိုစားခဲ့လို့ ပုံနည်းနည်းပျက်သလို ဖြစ်သွားတယ်..အဲ့ဒါနဲ့ ကျွန်တော် ဆရာ Nick ရယ် ၊ ထူးအောင်တို့နဲ့ အလောင်းအစားတစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ် " ဆိုပြီး အမိုက်စား bodyလေးကို ရရှိပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ပုံရိပ်လေးနဲ့အတူ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာထက်မှာ ရေးသားထားခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

လင်းအောင်ခေတ်ကတော့ " ရက် ၂၀ တစ်လတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲအောင် ကျွန်တော် သူတို့ပြောပြပေးတဲ့ Nutrition plan , Supplyment plan , workout paln တေအတိုင်း အတိအကျလိုက်နာ ခဲ့တယ် တစ်လပြည့်တဲ့ ဒီနေ့မှာ ပုံထဲကအတိုင်း Result ထွက်ခဲ့ပါတယ် Star fitness club မှ trainer ဆရာတွေနဲ့ ဆရာNick ၊ထူးအောင်တို့ကို လည်း အထူးကျေးဇူးပါလို့ မဖြစ်နိူင်ဘူးဆိုတာ မရှိပါဘူး..ကြိုးစားဖို့ပဲလိုတာပါ " ဆိုပြီး လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာထက်မှာ ရေးသားထားခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

source: Lin Aung Khit ' s facebook acc